mi sto rilassando un po' perchè qs sera inizio il corso di Acquatonic

è da tanto che non faccio nulla...

spero rassodi di brutto e che faccia venire il culo di marmo!!

qualcuno l'ha mai fatto?

Acquatonic


Un programma innovativo di lavoro di media ed alta intensità da svolgersi in acqua alta con l’ausilio di cinture galleggianti.
Si eseguono, per tutta la lunghezza della vasca, una serie di andature che sollecitano più distretti muscolari e in particolar modo gambe, addominali e glutei.
In seguito all’avanzamento in acqua anche gli arti superiori non vengono trascurati e beneficiano anch’essi dell’azione drenante esercitata continuamente dall’acqua.
Ottimo lavoro di rassodamento e potenziamento muscolare.
L’attività è indicata a tutti coloro che abbiano una buona padronanza dell’acqua, è indispensabile infatti, al fine di ottimizzare al meglio il lavoro, eseguire correttamente ed in scioltezza gli esercizi proposti in acqua alta.

Sicuramente è più piacevole di andare in bicicletta, però i risultati saranno più lenti ad arrivare!

IL CULO DI MARMO VA SFRUTTATO PERO'... U.U

No andare in bicicletta è bellissimo cazzo!! Ti senti poi davvero bene quando prendi il ritmo, se non fosse perchè tutti mi piglierebbero per il culo e perchè sto ai piedi di una montagna (sai che salite) girerei in bicicletta

Admin ha scritto:

IL CULO DI MARMO VA SFRUTTATO PERO'... U.U

Nessuno ha scritto:

No andare in bicicletta è bellissimo cazzo!

Sì sì quello che volevo dire è che è meno pesante da affrontare in termini di sforzo!

Citazione :

sto ai piedi di una montagna

Un po' di invidia per la pianura padana eh? ;D

Ricky-One ha scritto:

Citazione :

sto ai piedi di una montagna

Un po' di invidia per la pianura padana eh? ;D

ahaha si ogni tanto ci sta, così a scendere è facile il problema è tornare a casa poi